聽過這樣一句話：“在生命的最初30年里，你養(yǎng)成了習(xí)慣；在生命的后30年中，習(xí)慣決定了你。”

人的一生，是無數(shù)習(xí)慣的總和。

每天只需要花幾分鐘養(yǎng)成習(xí)慣，并持之以恒，便可以獲得生活的主動權(quán)。

制定目標 步步努力

古人言：志不立，天下無可成之事。

每個人都是自己人生的設(shè)計師。理想的生活，其實都由自己規(guī)劃而來。長期計劃要能堅守，短期計劃要可實現(xiàn)。

合抱之木，生于毫末；千里之行，始于足下。當(dāng)你開始行動，也許一天，一周、一月看不到明顯的進步。但請相信，踏踏實實地做好眼前的事，時間會給你答案。

管理情緒，心懷希望

我們常常認為，是事情的發(fā)生，導(dǎo)致了情緒的產(chǎn)生。但許多情境下，是你對這件事的主觀看法，決定了你的感受。

保持積極健康的心態(tài)，才是快樂生活的關(guān)鍵。

當(dāng)你把磨難看作歷練，挫折理解為考驗，困境也就變成了希望，危機便成了轉(zhuǎn)機。

調(diào)整支點，生活中幸福感與希望的天平，其實掌握在你自己手中。

提高認知，大量閱讀

許多人在生活中會利用碎片化的時間學(xué)習(xí)，但這些知識，就像分散的蛛絲一樣。只有把它們連接成一張知識網(wǎng)絡(luò)，才能形成你的認知網(wǎng)。

大量且有目標的閱讀，能讓人在潛意識里把閱讀到的東西聯(lián)系起來，累積更多智慧。

這個過程中，你的認知系統(tǒng)會逐漸擴大，海納百川般容納下更多內(nèi)容。

記得這樣一句話：塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事，而是你一貫堅持做的事。

不要小看這些習(xí)慣，堅持下去，你會遇見更好的自己。